Внимание! Сильные морозы!

Зима дарит нам не только много радостных и ярких дней, но и таит в себе массу опасностей. Однимиз факторов, провоцирующих нарушение жизнедеятельности человека, является низкая температура окружающего воздуха. Если в течении длительного времени на человека воздействует холод, у него может развиться переохлаждение организма, обморожение.

Несколько простых правил, которые позволят вам избежать переохлаждения и обморожения на сильном морозе:

Необходимо правильно и тепло одеваться. Лучше всего использовать шерстяную одежду не менее трех слоев, утепленную обувь и носки, а так же теплый головной убор и шарф. Уважаемые родители! Отправляя детей в школу или на прогулку, не забывайте проследить, как они одеты. Тесная, влажная одежда и обувь, физическое переутомление, голод, вынужденное длительное неподвижное и неудобное положение, предшествующая холодовая травма, ослабление организма в результате перенесенных заболеваний, потливость ног, хронические заболевания сосудов нижних конечностей и сердечно-сосудистой системы частые спутники обморожения.

Ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь, алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла, при этом вызывая иллюзию комфорта. Не курите на морозе: курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, что делает конечности более уязвимыми;

Как только Вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место – магазин, кафе, подъезд;

В сильный мороз лучше не предпринимать дальних прогулок и поездок. Риск дорожно-транспортных происшествий и внезапных неполадок в автомобильных механизмах резко возрастает, если же у вас нет возможности отказаться от поездки, позаботьтесь о наличии горячего питья, запасе топлива.

Информация Инфоград